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Übung/Spiel - Datenbank Eintrag ... Parrameter lesen + Datensatz anzeigen:
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Der Eintrag Nr. 100 wird gelesen.
Rollbrett-Sturz | Erstellt von 1 am 07.03.2017 | 100 |
Alter: von 9 bis 99
Schwierigkeit: 2
Dauer: 10 min.
Quelle: Skriptum "Fallschule" von Bettina Frommann
Beschreibung:
Geräte/Material: zwei Rollbretter, zwei Turnmatten
Aufbau: Legt die Matten hintereinander
Aufgabe:
Nehmt etwas Anlauf und rollt bäuchlings auf dem Brett.
Auf Höhe der Matten lasst Ihr Euch seitlich fallen und rollt über die Körperseite ab.
Übt zu beiden Richtungen, variiert das Tempo
Hinweise: Achtet auf den Kopfschutz!
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