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Der Eintrag Nr. 112 wird gelesen.

Liegestützkampf

Erstellt von 1 am 08.03.2017
Zuletzt geändert von 1 am 01.11.2018

112



Alter: von 9 bis 99
Schwierigkeit: 2
Dauer: 10 min.
Quelle: Judo leicht gemacht, Florian Bayr 2009
Beschreibung:

"Liegestützkampf"

Beide Schülerinnen/Schüler befinden sich mit Blick zueinander in Liegestützposition (Abstand ca. eine Armlänge). Auf Kommando wird versucht sich gegenseitig aus der stabilen Liegestützpositon zu bringen.

Wird der Boden mit einem anderen Körperteil als den Füßen und Händen berührt, führt dies zu einem Punkteverlust. Die Runde beginnt von neuem. (Bsp.: so oft wiederholen, bis einer der beiden Schülerinnen/Schüler 3 Punkte erreicht hat)

Soziale Kompetenz (Bezug zu LP):
Konkurrenz, Regelbewusstsein, Verantwortungsbewusstsein für sich selbst und andere


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