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Körper-Waage mit Rolle vorwärts

Erstellt von 1 am 25.10.2015
Zuletzt geändert von 1 am 01.11.2018

6



Alter: von 10 bis 99
Schwierigkeit: 2
Dauer: 30 min.
Quelle:
Beschreibung:
Körperwaage machen, Eine Hand richtung Boden, anderer Fuß hinten rauf => Kopf geht Richtung Boden, Kipppunkt suchen und mit Körperspannung nach vorne rollen.


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