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Nicht mit mir

Erstellt von 0 am 23.09.2016
Zuletzt geändert von 1 am 15.04.2019

71



Alter: von 1 bis 99
Schwierigkeit: 1
Dauer: 30 min.
Quelle: © BASPO mobilesport.ch 02/2012 | Kämpfen und Fallen | Training und Lektionen, S. 20
Beschreibung:
«Nicht mit mir»
» Mein Partner versucht mich wieder mit beiden Händen zu stossen. Ich nehme
meine «Stopphände» hoch, weiche als Rechtshänder nach vorne links aus,
lege meinem Partner meine Hände von hinten auf die Schultern, ziehe ihn
sanft nach hinten unten und schreie laut «Nicht mit mir!» Er macht eine
schöne Fallübung rückwärts.
» Dito, ich frage aber, ob ich ein wenig schneller und fester ziehen darf.


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