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Übung/Spiel - Datenbank Eintrag ... Parrameter lesen + Datensatz anzeigen:


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Der Eintrag Nr. 82 wird gelesen.

Einbeinkampf / Einbeinball

Erstellt von 14 am 27.09.2016
Zuletzt geändert von 1 am 15.04.2019

82



Alter: von 8 bis 88
Schwierigkeit: 1
Dauer: 10 min.
Quelle: AUVA Übungsprogramm "Baba und fall ned"
Beschreibung:
Die Partner stehen sich im Einbeinstand gegenüber.

Mit dem Spielbein (Fußsohle, Fußinnen- oder Fußaußenkante) versuchen Sie sich aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Variante mit Ball: die Partner werfen einen Ball hin und her

Variante 2 mit Ball: abwerfen im Einbeinstand ... wer jemand abwirft oder den Ball fängt, darf das Standbein wechseln.


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