Körper-Waage mit Rolle vorwärts

Körper-Waage mit Rolle vorwärts

Alter von 10 bis 99
Schwierigkeit            
Dauer   30   min.
Beschreibung

Körperwaage machen, Eine Hand richtung Boden, anderer Fuß hinten rauf => Kopf geht Richtung Boden, Kipppunkt suchen und mit Körperspannung nach vorne rollen.

Quelle

Daniel Fahrecker
Daniel Fahrecker

Einst IT-Consultant, Musiker, Freizeitpädagoge und schließlich Lehrer für Sport und Mathematik.

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