Datenbank, Fallschule (UKEMI) Körper-Waage mit Rolle vorwärts 4. Oktober 2020 / Alter von 10 bis 99 Schwierigkeit leicht mittel schwer Dauer 30 min. Beschreibung Körperwaage machen, Eine Hand richtung Boden, anderer Fuß hinten rauf => Kopf geht Richtung Boden, Kipppunkt suchen und mit Körperspannung nach vorne rollen. Quelle: Eigenes Training